21 C
Tirana
Saturday, June 23, 2018

18 burime alternative për të siguruar proteinat (përveç mishit)

Duket se këto ditë proteinat janë nutrienti ‘superstar’ dhe për arsye bindëse. Janë më të plota se karbohidratet dhe yndyrat, në sensin që ju mbajnë të ngopur për më gjatë. Janë gjithashtu thelbësore për...

Si të përgatisni në shtëpi «serumin» që zëvendëson lëngjet e humbura pas të vjellave...

Pas problemit të diarresë mund të fshihen shumë shkaqe, që përfshijnë shqetësimet me aparatin tretës apo shkaqe të tjera të jashtme. Para se të diferenconi këto të fundit, duhet të mos ngatërroni diarrenë me...

6 simptoma të herpesit gjenital të cilat gratë i injorojnë

Cili është imazhi i parë që ju vjen në mendje kur mendoni për herpesin? Për mjekët është një trëndafil. (Po, kjo lule e bukur). ‘Përshkrimi klasik i herpesit gjenital është ‘pika e vesës në një...

Çfarë është Dieta e Hirushes dhe pse njerëzit e urrejnë?

Besojmë se e njihni Hirushen, princeshën klasike të Disney e cila kishte një njerkë të keqe dhe që zana e transformoi në një princeshë duke e bërë princin të dashurohej me të. Tani ka...

Nëse keni këtë ndjesi gjatë natës, mund të jetë diçka serioze

Statistikisht, mbi 5 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara vuajnë nga sindroma e këmbëve që nuk “qetësohen” ose (restless leg sindrome). Ky çrregullim është shumë i zakonshëm në ShBA aq sa 1 në 10...

Ka 1 shpjegim për të gjitha llojet e puçrrave që shihni në vaginë

Lloji më i zakonshëm i puçrrës që ju shihni në zonën vaginale është ai i cili terminologjikisht njihet si folliculitis. Kryesisht shkaktohet gjatë depilimit, me dyll, brisk apo sidoqoftë. Shkaktohet nga një infeksion i mundshëm dhe...

Pranojeni! Edhe ju i shmangni këto 10 rregulla gjatë dietave

Llojet e dietave janë të shumta. Po ashtu edhe ankesat se nuk po biem dot në peshë. Shkaktari? Janë 10 rregulla që ju po i anashkaloni. Ja cilat janë ato. -Nevojitet që të hahet ajo...

Ja si i arriti Dakota Johnson format perfekte në Fifty Shades Freed

Kohët e fundit të pasurit një trup me forma duket se është kthyer në trend, jo vetëm për personazhet publik por dhe për njerëzit e thjeshtë. Të gjitha vajzat ëndërrojnë të kenë trup dhe...

Shenja e parë e sklerozës të cilën të gjithë e injorojnë

Spitali i Përgjithshëm i Massachusetts-it ka bërë një studim për shenjat e sklerozës dhe përfundimi është: Humbja e ndjesisë së nuhatjes. 183 pacientë që u morën për analizimin kishin vështirësi në nuhatjen e aromave...

Hillary Clinton tregon se si e qetëson ankthin

Yoga dhe një gotë chardonnay nuk ishin të vetmet ‘medikamente’ qetësuese që ajo përdorte pas zgjedhjeve presidenciale të vitit 2016. Rituali i saj i ri? Frymëmarrje e alternuar me hundë. Gjeni qetësi dhe fokusohuni...

Të Fundit