18 C
Tirana
Saturday, May 26, 2018

Dietologji

Sekreti për një metabolizëm të shpejtë qendron në stomakun tuaj

Ju nuk jeni vetëm! Në këto momente ju bashkëjetoni me 100 trilion baktere që jetojnë brenda sistemit tuaj tretës. Të gjithë nga ne janë të familjarizuar me gazrat që në mënyrë të sikletshme duhet...

Dietat “idiote”

Ja cilat janë dietat e ashtuquajtura idiote… Dieta me mollë – Dieta e konsumimit të mollëve gjatë gjithë ditës. Molla të jep ndjesinë e ngopjes apo të fryrjes në momentin që e konsumoni, por kjo ndjesi...

Ja përse të bën mirë të hash salcë pikante

Ju pëlqen të hani salcë pikante? Ka lajme të mira për ju! Studimet e reja kanë konfirmuar se ushqimet dhe salcat pikante të bëjnë mirë.  Kjo për shkak të pranisë së kapsaicin-it në specin...

Ushqimet e larta në fibra zvogëlojnë rrezikun e kancerit të gjirit

Kërkuesit kanë zbuluar se fibrat që merren nga frutat dhe perimet janë shumë të dobishme për parandalimin e kancerit të gjirit. Sipas studimit, për çdo shtesë prej 10 gramë fibrash të konsumuara çdo ditë nga...

10 sekretet e grave që nuk janë kurrë në dietë dhe kanë peshë ideale

Me siguri e keni dhe ju një mikeshë të tillë...që nuk ka mbajtur kurrë dietë në jetën e saj, por që në mënyrë të pabesueshme arrin të ruajë një peshë konstante pa shumë përpjekje....

Çfarë paralajmëron shija e hidhur në gojë, ja nga çfarë problemesh mund të vuani

Ushqime të caktuara mund të na lënë një shije të hidhur në gojë, por duhet të dini se këto të fundit nuk janë shkaku i vetëm. Kjo mund të jetë shenjë e ndonjë problemi...

10 vitaminat që gratë duhet t’i marrin çdo ditë për shmangur ca probleme me...

Gratë gjithnjë e më shumë po bëhen të vetëdijshme për shëndetin e tyre. Kjo nënkupton marrjen e të gjithë lëndëve të nevojshme, në mënyrë që të  parandalojnë problemet serioze që shfaqen herë pas here....

Sallata detox që përgatit trupin për pranverën

Do të doja të haja diçka të mirë, ushqyese, të shëndetshme, që nuk të shëndosh, përkundrazi, që të ndihmon të dobësohesh dhe që ka një efekt detoksifikues. Mos po kërkoj shumë? Jo. Mjafton të dish...

Bimë mjekësore natyrale për të luftuar artritin

Artriti shfaqet në forma të ndryshme, por gjithmonë me dhimbje. Fokusi tipik i mjekëve është t’ju japin ndonjë lloj medikamenti për dhimbjen që mund të japin disa efekte anësore, si dhembje në stomak. Fatmirësisht,...

Si kurohet migrena me ushqim?

Migrena vjen si pasojë e zgjerimit të enëve të gjakut, dhe çlirimit të kimikave nga fibrat nervore të cilat mbështillen rreth këtyre enëve të gjakut. Gjatë dhimbjes së kokës një arterie zgjerohet (aterie e cila...

Të Fundit